2022年立夏节气是哪一天 5月5日20点23分

立夏是二十四节气之一，它的特别之处也也在于是一个季节真正的开端。每年到了夏天初始，就一定伴有忙碌的农耕时节。中国的南北方也是各有各的不同。但是相同的是大家对夏天这个充满活力季节的期盼和希望。

立夏节气要牢记

2022年的立夏这天，意味着把春天真正的告别。这一天是公历2022年5月5日20点23分，农历壬寅年四月五号。立夏时节，南方正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多，同时夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，因为夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，高温潮湿多雨，雨热同期，有利于农作物成长，农作物在夏季进入了茁壮成长阶段，所以这对于农耕文化活动也是非常重要的节气。

立夏节气要如何养生

立夏节气是养生的好时候，这个时期人们大多心浮气躁。所以要保持自己的心静，避免出现一些负面的情绪。到了夏季一定要保证睡眠，特别是午休，人们可晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。

立夏立蛋是何意

立夏早就有立蛋的习俗，但是其实这也不不是一件非常容易的事儿。最重要的是要让鸡蛋的重心下移，同时握好鸡蛋，在静止的状态下等待蛋黄下沉，就能让鸡蛋立起来了，说白了，这个“工作”并不简单，但是除了立蛋之外，还有挂蛋的习俗，用冷水浸上数分钟之后，再套上早已编织好的彩线编织成的丝网袋，挂于孩子颈上，俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”