立夏节气不能做什么 戒骄戒躁保持安静

中国人是非常注重传统文化的传承的，比如各种节日和节气的风俗民俗等等。在刚刚度过的春节，大家享受了阖家欢乐的美好。转眼，春天过半，立夏即将到来，我们更是期盼之际。在立夏节气的到来不仅有很好的美景欣赏，也有很多的禁忌之处要记牢。

立夏切勿动怒

立夏节气到来的时候，很多人都会因为气候的改变的心浮气躁。要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静。要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开，这个时节，可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、。

禁忌过度出汗

立夏节气，也不能过度的出汗，同时运动的时候一定要注意多喝水。补充体液。夏天人们容易出汗，“中医认为“汗为心之液”，血汗同源，汗多易伤心之阴阳。加之夏天温度高，体表的血量分布多，所以夏季要注意不可过度出汗。但是该出汗时则要出汗，老年人也不能闭汗，在房间里开空调的时间不能过长。所选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动

不要吃刚从冰箱中取出来的食物。

人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的所以，从冰箱里取出来的食物应在常温下放一会儿再吃。

其他注意事项

一般到了节气到来的时候，都有很多的禁忌事情。比如立夏节气。

（1）不能无雨

河南、贵州、云南等地俗以为立夏日无雨，主旱。俗谚有“立夏不下，犁耙高挂”、 “立夏不下，高田不耙”、“立夏无雨，碓头无米”等。

（2）不能不称体重

立夏日又为夏季之始，民间畏忌夏季的炎热，有称人体重的＊俗。据说这一天称了体 重之后，夏天就不怕热，不会消瘦了。否则，夏季里人会畏夏怕热，吃不好饭，消瘦甚至有病灾。

（3）不能不饮立夏茶

江西一带还有立夏日饮茶的＊俗，如不饮立夏茶，会“一夏苦”的。

（4）不能让小孩坐门槛

江苏东台一带，立夏日忌讳小孩坐门槛，说是“立夏日坐门槛，容易打瞌睡”。